Skincare d’autunno: Consigli per una pelle radiosa durante il cambio di stagione
Con l’arrivo dell’autunno, la pelle ha bisogno di un po’ di attenzione extra dopo l’esposizione al sole estivo e in preparazione ai mesi più freddi. Il passaggio dalle calde giornate dei mesi centrali dell’anno, alla stagione autunnale richiede un adeguamento della routine di skincare.
È del tutto comune notare la comparsa di macchie e imperfezioni dopo l’estate, e questo fenomeno è spesso attribuito a quello che è conosciuto come “effetto rebound”. Durante la stagione estiva, l’esposizione al sole ha, inizialmente, un effetto “astringente” sulla pelle, che si ispessisce e riduce la produzione di sebo. Di conseguenza, la pelle appare più tonica e sana. Non appena le temperature iniziano a scendere e l’abbronzatura svanisce, possono iniziare a comparire imperfezioni e punti neri. Questo accade perché la pelle reagisce a una secchezza eccessiva aumentando di nuovo la produzione di sebo.
È quindi importante adattare la routine di skincare mentre ci prepariamo per l’autunno e il ritorno alla vita in città, con il suo smog e lo stress correlato. Proprio come cambiamo abiti, è necessario modificare la nostra routine di cura della pelle, introducendo i prodotti giusti che aiutano a riequilibrare la pelle e a prepararla per i mesi più freddi. In questo modo, eviteremo uno “shock” cutaneo e manterremo una pelle sana e luminosa anche dopo l’estate.
Come si segue una skincare ideale:
- Detersione per iniziare
Per una skincare efficace in autunno, è bene iniziare sempre con un’acqua micellare per rimuovere trucco e impurità. Va utilizzato poi un detergente viso delicato, preferibilmente a base oleosa, per preparare la pelle. Da evitare saponi per le mani o il corpo. Un tonico lenitivo è un must per ripristinare il pH della pelle e aumentare l’efficacia dei trattamenti successivi. Questa routine garantisce una pelle pulita, equilibrata e pronta per i trattamenti.
- Scrub delicato
Per rimuovere le cellule morte e mantenere una pelle luminosa, un leggero scrub una o due volte alla settimana è consigliato. Preferibile uno scrub delicato per evitare di irritare la pelle sensibile durante il cambio di stagione, ma anche che si adatti al tuo tipo di pelle: delicato per la pelle secca, a base di acido glicolico per la pelle grassa.
- Idratare!
Dopo la pulizia, si passa ai trattamenti idratanti specifici per migliorare la salute della pelle. La transizione stagionale può causare secchezza cutanea, quindi vanno scelti prodotti ricchi di nutrienti come l’acido ialuronico per idratare in profondità e vitamine A ed E per la rigenerazione e l’elasticità. Meglio usare formule diverse per il giorno e la notte e completare con un siero viso adatto alle esigenze specifiche, come anti-macchie, illuminante, lenitivo o seboriequilibrante, per ottenere una pelle luminosa ed elastica.
- Curare il contorno occhi
La cura del contorno occhi è cruciale durante il cambio di stagione, poiché questa area è particolarmente delicata, con una pelle sottile e con meno collagene ed elastina. È importante proteggerla da invecchiamento e danni esterni. Se si ha la presenza di borse, occhiaie o rughe, è preferibile utilizzare prodotti mirati ricchi di nutrienti per migliorare l’aspetto estetico e preservare la salute della pelle, agendo in modo preventivo. La skincare d’autunno non può sottovalutare questo aspetto.
- Protezione solare continua
Anche in autunno, non si deve abbassare la guardia contro i raggi UV: l’uso di una crema solare leggera o un idratante con SPF per proteggere la pelle dai danni solari quotidiani è sempre consigliata.
- Utilizzo di integratori
La vitamina C e la vitamina E possono proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi e migliorare la luminosità. Si può considerare di utilizzare sieri, creme ma anche integratori che contengano questi ingredienti.
Il collagene marino è un potente alleato per mantenere la pelle radiosa. Questo integratore contribuisce a migliorare l’elasticità della pelle, ridurre le rughe e favorire una carnagione sana.
Approfonidisci i benefici del collagene marino in questo articolo
- Maschere nutrienti
Un trattamento con maschere nutrienti una o due volte a settimana può aiutare a rinfrescare e rivitalizzare la pelle. Cercare maschere contenenti ingredienti come l’acido ialuronico, il collagene, l’estratto di alga marina o l’olio di rosa mosqueta per ottenere risultati ottimali.
L’autunno è una stagione meravigliosa: i colori si scaldano e possiamo beneficiare di bellissime giornate dall’aria già fresca per passare molto tempo all’aria aperta. Con i consigli di skincare d’autunno che abbiamo suggerito, la pelle sarà sempre luminosa e radiosa per essere bellissima anche quando l’abbronzatura se ne va.
